ag区块链百家乐会员注册（www.eth0808.vip）:加班干活，将人的精气神压榨到极致，健康就会出现问题

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要真正打好太极必须要练站桩，打通人体经络，丹田内气充盈，这样打拳的时候丹田内仿佛是一缸的水，水在丹田内的晃动带动了手臂的运动，也就是用气劲去推动手臂……这是我打太极时候的感受，我只是打了3年的太极，可是以前练过8年的站桩，所以很好领悟你的文章。——老师留言

01加班干活，将人的精炁神压榨到最大限度。如此以来，很多人的健康就出现了问题

人有三宝精炁神，保养好这些是养生之本。然而社会发展，为人们提供了很多消耗精炁神的产品和活动，比如电视、电脑、手机等，还有加班干活，将人的精炁神压榨到最大限度。如此以来，很多人的健康就出现了问题。

红尘才是最大的道场，如果不知道精炁神的敛藏之道，失去了健康，后续就麻烦了。人神好清，而心扰之，人心好静，而欲牵之。人在神清气爽的状态时，会感到自在惬意。很多人都有体验，工作了一天之后，心情烦乱，不是神清气爽的状态。#太极拳#

修炼先要把身体练成金刚不坏之身，才能更好地承载元神，从而有更多的时间去修炼元神。修炼元神的方法在道家叫金丹大道。多数人不知，很多人不信，只有极少的人在学习。

02人的一生，保持神清气爽的状态很重要

人的一生，保持神清气爽的状态很重要。这种情形下，元神处于原有的状态，犹如婴儿。同时身心也很舒适。反之，当人焦虑，烦躁，生气的时候，身体很容易生病出问题。这么一比对，学长很容易理解为何说站桩盘架子很重要。

心被欲牵，想要修心，就要遣其欲。将欲望称为杂念，心无杂念是站桩练拳的基本功，是核心修炼内容。做不到，则心不诚，心诚则灵，功夫才能迅速提升。心安神舒，精神内守，恬淡虚无，真炁从之。

多言数穷，不如守中。就是要神驭炁，炁留形，如此自然得长生。懂得精炁神三宝之重要性了，如此再来看红尘俗事，比如美妙的音乐，经常听好吗？美好的风景，到处看好吗？美食，经常吃好吗？

03如果你知道了放纵自己的欲望不好，就是真正懂得修行的人

如果你知道了放纵自己的欲望不好，就是真正懂得修行的人。耳通肾之精，口通脾之气，目通心之神。美妙音乐听多了，耗精；美食吃多了，话多了，耗气；目见美景多了，耗神。外三宝耳口目影响到内三宝精炁神。